美肌への第一歩、クレンジングとEMS。

2023年5月19日

私たちの肌は時間と共に変化します。
特に30代から40代の女性は、ホルモンの変化、生活環境の変化、ストレスなどにより肌のコンディションが大きく影響を受けます。

ホルモンの変化

まず、ホルモンの変化について見ていきましょう。特にこの年代には、女性ホルモンのエストロゲンが減少し始めます。
エストロゲンは皮膚の水分保持能力やコラーゲンの生成を助けるため、その減少は乾燥肌や皮膚のたるみを引き起こす可能性があります。

ストレス

さらに、ストレスも肌に大きな影響を与えます。
ストレスはホルモンバランスを崩し、それが皮膚に直接影響を及ぼすことがあります。
例えば、ストレスはコルチゾールというホルモンの分泌を促し、これが皮脂の過剰分泌や炎症を引き起こし、ニキビや赤み、肌の荒れなどを引き起こす可能性があるのです。

これらの要因が組み合わさることで、肌のトーンやテクスチャー、弾力性が変わり、また、シミやしわ、乾燥、たるみなどの問題が顕著になることがあります。
そのため、この年代のスキンケアでは、これらの変化を踏まえたアプローチが必要となります。それがクレンジングから始まる適切なスキンケアであることは間違いありません。

クレンジング

クレンジングはただ肌を清潔にするだけではなく、老化の兆候を防ぎ、肌の健康を維持する役割も果たします。
丁寧に、そして必要に応じて保湿を重視するなど、年齢と共に変わる肌の状態に合わせたクレンジングを行いましょう。
さらに、肌質に合うクレンジング製品を見つけることも重要です。
製品によっては、ひとりひとりが持つ肌の問題を解決する成分が含まれていないものもあるからです。

EMSで時短かつ最大効果を

EMSは、筋肉だけでなく肌にも様々な効果をもたらしてくれます。
EMSがスキンケアに有効な理由をいくつかご紹介いたします。

血行促進

EMSは筋肉を収縮させることで血流を促進します。この血行の改善は、肌細胞への酸素や栄養素の供給を高め、結果として肌の健康を維持するのに役立ちます。また、良好な血行は老廃物の排出を助け、肌の新陳代謝を促進します。

肌の引き締めとリフトアップ

EMSは表情筋などの筋肉を刺激し、筋肉のトーンを向上させることができます。これにより、たるみが改善され、より引き締まった外見を得ることが可能です。

コラーゲンとエラスチンの生成促進

血行の改善により、肌の代謝が促進されると、肌のコラーゲンとエラスチンの生成も促進されます。これらのタンパク質は肌の弾力性とハリを保つのに重要で、その生成の促進はしわやたるみの予防につながります。

多忙な毎日。
いつも急いでクレンジングを済ませていたのではないでしょうか？
洗顔料を選ぶ際、適当に選んでしまっていたのではないでしょうか？

もしそうであれば、これからは少し時間をかけて、自分の肌にとって最適なクレンジングを選ぶことを考えてみてください。
それが、皆さんの美肌への第一歩となるはずです。